fbpx

Диабет – какво да правим, за да го намалим

Moringa abbassare diabete

Диабет какво да правим, за да го намалим

Диабетът в зряла възраст, известен също като захарен диабет тип 2 или неинсулинозависим захарен диабет е широко разпространено заболяване в съвременното общество, получено каторезултат отнеправилнияначин на живот както по отношение на прекомерния заседнал начин на живот, така и на неправилното хранене, които карат всеповече хора да ядат храни, богати на захар, която организмът впоследствиене може да изхвърли.

В продължение на няколко години Световната здравна организация повишава тревогата, като подчертава нарастващия брой на хората, потенциално предразположени към диабет опитвайки се да повишиобщественото съзнание за въвеждане на по-здравословен ипо-балансиран начин на живот, съсредоточавайки сепреди всичко върху новите поколения.

Какво представлява диабета?

От медицинска гледна точка, диабетът е хронично състояние, което причинява прекомерно натрупване на захар в кръвта. Това се случва, защото някои жлези в панкреаса произвеждат неправилно количество хормон, инсулин, който е отговорен за метаболизма на глюкозата в организма. Захарите, които се приемат чрез храната, независимо дали са сложни (амиди) или прости, се използват от клетките като енергиен източник за нормални дейности, но за да направят това, те се нуждаят от инсулин, който има функциятада регулира нивата на глюкозата в кръвта и да намаликръвнатазахар чрез активиране на различни метаболитни процеси.

Ако възникне грешка в производството на този хормон или клетките не могат да го разпознаят, концентрацията на глюкоза в кръвта нараства опасно.

Какви са различните видове диабет?

Съществуват различни форми на диабет: тип 1, наричан още ювенилен, който се проявява при деца и зависи от липсата на производство на инсулин поради разрушаването на клетките, отговорни за неговото производство от имунната система. Естествено от това следва, че субектът трябва да приема инсулин отвън и пациентите, които страдат от него, имат специфични симптоми, като бърза загуба на тегло, склонност да уринират много често и постоянен стимул за пиене и ядене.

Диабет тип 2, наречен захарен диабет, е най-широко разпространеният вид сред населението на света и се среща в зряла възраст (обикновено след 40 години) при предразположени лица, които показват очевидно наднормено тегло. В този случай се произвежда инсулин, но клетките не могат да го използват и захарта се натрупва в кръвта. За съжаление тази форма на диабет често не е съпътствана от очевидни симптоми и следователно се идентифицира по-късно.

Ефектите от високата концентрация на глюкоза в кръвта са опустошителни за целия организъм, като се започне от зрението до наличието на трудности при заздравяването на раните.

Съществува и трети тип диабет, гестационен тип, който засяга бременните жени, но обикновено е преходен и има тенденция да изчезва след раждането. Понастоящем се организират все повече кампании за повишаване на осведомеността за стимулиране на населението да проверява периодично нивото на кръвната захар. Важно е да се знае, че концентрацията на гладно никога не трябва да надвишава 100 mg/dl, нито да пада под 60 mg/dl. Стойностите между 140 и 200 mg/dl показват, от клинична гледна точка, възможността за развитие на диабет в бъдеще.

Намалете диабета с диета

Подобно на повечето болести, диабетът може да бъде предотвратен и да му се противодейства благодарение на правилното хранене, както и на приема на специфични храни, които имат функцията за понижаване на нивата на кръвната захар. Съществуватхрани, чиито приемтрябва да бъде много ограничен, като сладкиши, макаронени изделия, бонбони, картофи, сложни ястия, плодови сокове, силно подсладени газирани напитки и всякакви храни, съдържащи прекомерно количество мазнини.

Някои храни, от друга страна, никога не трябва да липсват в диетата и това са тези с нисък ГИ (гликемичен индекс). Например, трябва да използваме зехтин екстра върджин като подправка, да предпочитаме подправки за овкусяванетона ястията, катонамаляваме мазнините, никога да нелипсватбобовитерастения, които дават усещане за ситост и забавят абсорбцията на захар, за предпочитане да се приема пълнозърнесто и интегрално брашнжи да сеядат многозеленчуци. За разлика от тях,внимавайте да не прекалявате с плодовете, въпреки че те никога не трябва да липсват.

Кои хранителни добавки са полезни срещу диабета?

При захарен диабет тип 2 естествените добавки на основата на растения, билки или подправки също могат да бъдат полезна помощ. Такъв е случаят, например, с канелата, която е в състояние да регулира концентрацията на холестеролаи глюкозата. Или на куркумата, авокадото или Moringa Oleifera, суперхрана, използвана дълго време в тропическите и субтропичните райони, но която се разпространява и на Запад заради изключителните си терапевтични свойства.

Moringa Oleifera и нейната роля в борбата с диабета

От древни времена много народиса използвали Морингатаза борба с повечето от заболяванията, които засягат сърдечно-съдовата система, дихателната система, черния дроб, кожата и стомаха и предотвратяват много други. Употребата на листата, корените, плодоветеи шушулкитепри приготвянето на различни местни ястия винаги е помагала на тези народив борбата с различни заболявания. Днес различните употреби на екстрактите от Моринга в областта на медицината все повече се задълбочават.

Вече споменахме някои проучвания, които показват взаимовръзката между смъртта на туморнитеклетки и редовния прием на Моринга, без да се отчита, че сред нейнитеползи са и специфичнитепротивовъзпалителни ефектинавъзпаления, които водят до по-сериозни патологии като например диабет. В действителност, различни проучвания показват, че тяима активна функция в регулирането на холестерола и глюкозата, благоприятствайки клетъчната защита при диабетните субекти. По-специално Морингата съдържа хлорогенова киселина, вещество, което се използва от организма за контрол на нивата на кръвната захар, с положителен ефект и върху чернодробната и бъбречната функция, често компрометирана от диабета.

Изследвания на връзката между Маоринга и нивата на кръвната захар

Има много изследвания, проведени в различни университети и международни изследователски центрове, които имат за цел проучването на функцията на MoringaOleiferaвърху регулирането на кръвната захар и следователно върху намаляването на опустошителните ефекти, които диабетът причинява на различни части на тялото. Някои от тези изследвания са проведени върху животни, а други – върху групи доброволци, които са приемали листата на Моринга в комбинация с други традиционни лекарства за лечение на това заболяване. По-долу виждаме някои от получените резултати, които отварят вратата за по-нататъшни изследвания, особено що се отнася до ефектите, които Морингата има върху редица съпътстващи патологии.

Изследване 1: Откриване действието на чая от Моринга в комбинация с метформин

Първото изследване се отнася до проучване, проведено от Titilayo Fakeye, от Университета в Ибадан в Нигерия, заедно с други подобни, и показва как Морингата има положителни ефекти в борбата със захарен диабет тип 2. Пациентите са подбрани от ендокринологичния отдел на комплекса Obafemi Awolowo University Teaching Hospitals, при изключване на тези, които са представили други съпътстващи заболявания, като сърдечносъдови заболявания или чернодробна недостатъчност. По-специално, този анализ е проведен върху пациенти, които се считат за подходящи, на които е дадена инфузия от изсушени листа на Моринга два пъти дневно в продължение на седем дни.

Функцията на това растение за регулиране на нивата на глюкоза в кръвта вече е известна, толкова много, че то се приема от болните като редовна природна добавка. Обаче, това, което искахме да анализираме по-подробно в това проучване, е съпътстващото действие на чая от Моринга в комбинация с метформин, лекарство, използвано при лечението на захарен диабет тип 2 (T2DM. Изследването е проведено като са взети референтни стойности на някои изследвания както преди така и след лечение с метформин самостоятелно, при лица на възраст между 49 и 77 години. В края на 7-дневния цикъл са събрани кръвни проби и е измерена концентрацията на захар в кръвта, като на гладно, така и 2 часа след обяд. Проучването продължава, като се добавят 400 гр. сушени листа от Моринга, за период от 14 дни на лечение (2 листа на ден), заедно с нормалните количества метформин. Ня петнадесетия ден, след нощ на пълен глад, анализите бяха повторени, потвърждавайки намаляване, макар и слабо, на кръвната захар като доказателство за адювантния ефект на растението Моринга.

Изследване 2: Оценка на ефекта от Moringa Oleifera върху регулирането на глюкозата в кръвта при пациенти с диабет тип 2

Неотдавна бе проведено допълнително проучване в Центъра за традиционна приложна тайландска медицина на Медицинския факултет на болницата Sirirajв Университета Mahidolв Салая. Целта е да се оцени ефекта от Moringa Oleifera върху регулирането на глюкозата в кръвта при пациенти с диабет тип 2 и преди всичко да се определи нейната безопасност. Идентифицирани са 32 пациенти на средна възраст около 55 години с HbA1Cстойности, равни на 7%. HbA1C, гликиран хемоглобин, е лабораторен параметър за откриване на средни концентрации на глюкоза в кръвта и по този начин се контролира наличието на диабет или склонността на пациента да се разболее. Както е подчертано, захарният диабет е сериозен проблем за общественото здраве и този вид лечение също може да бъде много скъпо.

Поради тази причина билковите добавки отдавна се използват за постигане на целта, като алтернативен или допълващ начин за нормална грижа.

По-специално, Moringa Oleifera е много добре познато растение в Тайланд и представлява широко разпространен и съществен компонент в кухнята, особено семената му. В по-голямата част от Западна Азия различни части на дървото се използват и познават със своите забележителни фармакологични свойства в сърдечно-съдовата област, за слабителни ефекти и за употребата му като антибиотик и регулатор на тироидния хормон. В тази връзка, проучвания, проведени върху лабораторни плъхове, показват, че листата на Moringa Oleifera имат ефектана намаляване на концентрацията на глюкоза в урината и плазмата. Предишни изследвания втози университет върху десет здрави индивиди също показаха, че приложението на екстрактаот листата на Морингае в състояние да увеличи инсулиновата секреция, без да има отрицателни ефекти върху бъбречната и чернодробната функция.

Заключения: интегрирането на Моринга в терапевтичната диета намалява диабета

Както беше посочено по-горе, диабетът е хронично заболяване, при което метаболизмът на въглехидрати, протеини и липиди е неправилно регулиран от инсулина, причинявайки хипергликемия, която често се свързва с други сериозни заболявания като диабетна ретинопатия, загуба на зрение и трудно управление на съдови и сърдечно-съдови заболявания.

Ето защо правилното лечениетона диабета също означава намаляване на риска от свързани усложнения. Въпреки това, използването на класически лекарства често води до нежелани странични ефекти като гадене, диария, замайване и миокарден инфаркт. Поради тази причина, научните изследвания са насочени към използването на фитотерапевтични вещества и Морингата е сред тях поради многото си терапевтични свойства, които вече са широко оценени.

Високото съдържание на витамини, протеини, бета каротин, кверцетин и зеатин с висок хранителен и терапевтичен потенциал в листата, кората, цветята, корените и шушулките на Морингата, яправят мощен антипиретик, противовъзпалително, антидиабетно и спазмолитично средство, особено подходящо. като допълнение към традиционните терапии.

Много от изследванията, проведени върху животни и пациенти с неинсулинозависим захарен диабет, показват, че понижаващите глюкозата ефекти са по-значими приизползването на листатаи семената, отколкотодругитечасти на растението. Положителният ефект на Морингасе изразява и чрез по-бавно усвояване на глюкозата от червата, което значително намалява страничните ефекти на лекарствата. Следователно тези проучвания отварят пътя за по-нататъшни изследвания, но и в този случай те подчертават важната роля на Морингата в грижата за нашето тяло.

купете капсулите си сега

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *